Minha visão do inverno.

Como se preparar pro inverno.

Primeiro e mais importante são as vitaminas que temos que tomar para manter a saúde, ou seja inverno é sinônimo de cuidar da alimentação.

• Suco de frutas ou leite com frutas
• Sopas,cremes e caldos.
• Verduras gratinadas.
• Carnes assadas.

Podemos também mantermos aconchegantes, bolando um horário de cinema, reunindo os integrantes do lar, escolhendo um filme e comendo pipoca e chocolate quente e abusando de cobertas,edredons,cobertores, tenha sempre um colchonete para que todos fiquem juntinhos.

Troque as cortinas por cortinas mais grossas.

Abuse dos casacos,das botas e meias e também de gorros e cachecóis,tanto homens quanto mulheres ficam bem elegantes com esses itens.

Durma mais cedo,pois a noite é fria e tendemos a dormir mais, então se precisamos acordar cedo,para trabalhar e estudar, isso não será tão difícil se tiver uma boa noite de sono.

Também acho importante que forremos a cama com um edredom por baixo de nós,pois o frio vem do chão e das paredes.Ajuda a bloquear esse frio que vem do chão, ou podemos optar por tapetes .

Também é uma época incrível para usarmos aquele item bizarro!Pantufas! Abuse delas para se animar!

Outra dica é separe suas roupas de verão ,deixe-as descansar e descarte as que não gosta mais, você verá que haverão novas tendências no outro verão.

Cuide-se para não engordar muito,se não ,não caberá no biquíni,rsss...mas abuse do inverno ele deixa a gente acumular umas calorias pra nos proteger.

É isso!

Se você tem mais dicas, me escreva!

Bjus